在炎热的夏天，当大多数人在空调房间工作时，建筑工人，卫生工人，送货工人，快递员等专业团体等。它仍然需要在高环境温度下留在他们的职位上。北京疾病控制与预防中心的研究人员杨彭提醒您想起外卖工人，快递员，卫生工人，建筑工人和其他夏季高温下有森特罗的风险。他们应该注意以下几点：1。休息室等。同时，DrinK定期和少量和多次水，首先选择凉爽和淡盐水，以防止饮用糖饮料，酒精，含咖啡因的饮料等。2。“个人保护”是基础。可以为露天操作做出适用的个人保护措施，选择浅色，轻巧和令人惊叹的衣服，戴宽帽帽或戴着盲目的安全头盔。带上一条湿毛巾，擦拭汗水并冷却汗水，甚至可以使用便携式的小风扇摆脱冷却。 3。“健康管理”是保证。为了确保足够的睡眠和合理的饮食，您应该专注于轻便易溶的饮食，吃更多的水果和蔬菜，适当补充，并避免迟到。我们应该注意自己的个人健康。患有潜在疾病的工人，例如心血管和脑血管疾病，高血压，糖尿病或肥胖症，或患有腹泻，寒冷或失眠的工人具有更高的风险高温下的中风，应注意。 4。“紧急响应”保护生命。如果您遇到出汗，头痛，头晕，恶心和疲劳等症状，则应立即停止工作，迅速将其移至凉爽又通风的地方，不好的衣服，再加上水分的水分和电解质。如果无法消除症状，请准时寻求治疗。 。